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母乳豢养的误区

日期:2015-08-07 09:27:34 来源:http://www.hfscw.net

选择一把舒服的有扶手的椅子,再用很多枕头支撑自己的后背和胳膊.大多数沙发都不能提供足够的支撑,让你舒畅地喂奶.你可以在脚下垫几个枕头,免得身体向代孕宝宝倾斜.也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上.在大腿上放个枕头或叠起来的毯子也能使你不用向前俯身.不管你采用哪个姿式喂奶,都一定要把代孕宝宝抱向你的胸部,而不是用胸部去够代孕宝宝在哺乳期里,你的乳房会变得更大、更繁重.所以,你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形(4个手指托在乳房下面,大约在时针9点钟的位置,大拇指在上面3点钟的位置)或V形(把乳房托在分隔的食指和中指之间)托住乳房.手指应间隔乳头和乳晕最少5厘米,免得代孕宝宝吸吮到你的手指支撑你的代孕宝宝

哺乳时,妈妈用胳膊、手、加上枕头或叠起来的毯子,来支撑代孕宝宝的头、颈、背和臀部,让它们坚持在同一直线上.你可以把代孕宝宝包裹起来,或把他的双臂悄悄固定在身体两侧常常变动姿式

很多妈妈发现避免乳腺管梗塞的最好方法就是规律地变动喂奶的姿式.因为每种姿式都会使乳头的不同部分承受压力,也可能帮你避免乳头疼痛.每次喂奶轮流用不同的乳房先喂,你的奶量会大大增加先放松,再喂奶

做几次深呼吸,闭上眼,冥想一些安静的画面.在手边放一大杯水、牛奶或果汁,准备在喂奶的时候喝补偿足够的水分能帮你分泌更多乳汁.