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避免月子留祸端有6种方法

日期:2015-08-07 09:28:07 来源:http://www.hfscw.net

富含养分而不油腻的食品为宜.如粥、面汤之类.以后依据产妇的食欲渐渐加饭量.为了母亲和孩子的健康,要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食品.如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等.饮食养分要搭配得当,多样化,荤素菜都吃.不要忌口,并要多喝汤水,以保证乳汁的分泌3、活动.正常临盆后24小时内卧床歇息,24小时后可起床活动,在第三天或临盆伤口拆线后可做产后保健操,目的是促排尿排便,规复体力,削减静脉血栓,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂4、产后应注意清洁卫生.坚持外阴清洁,每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴,假如会阴有水肿或感肿胀疼痛时,可用50硫酸镁或75酒精纱布外敷.大小便后要避免污染伤口.若伤口感染化脓时,要及时找大夫诊治.产后代谢茂盛,多汗是正常现象,衣服要及时替代.假如是夏天等到产妇身体能支撑,就可以洗淋浴,但绝对不能洗盆浴,以防污水流入阴道引发感染.气候冷时,则每隔23天擦擦身就可以了5、乳房护理.产妇临盆后的第二天,母亲就可以让代孕婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌.普通情况下,初产妇产后3天,经产妇产后2天开始分泌乳汁.最后仅分泌少量黄色稀疏的乳汁,称为初乳.以后乳房发胀,乳量开始增多,乳汁为乳白色.产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头,喂奶前要洗手,要养成按时喂乳的习惯,每34小时1次,每次哺乳不超出20分钟.要两侧乳房交替哺喂6、产后68周左右,应带着代孕婴儿一起到附近医院进行健康检查.检查产妇的子宫压缩情况和子宫位置,以及浑身器官和组织的规复情况.同时要检查代孕婴儿的发育和豢养情况,以便发现非常及时治疗.