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代孕健康手册 怀代孕间的症状与保健_怎么知道自
来源:http://www.hfscw.net  时间:19-08-10 05:42
摘要: 在代孕期间孕妇身体脆弱,外界因素对孕妇的影响较大,准妈妈需要合理的做好孕期保健工作,才能保证孕妇健康。主要症状1、在代孕期间孕妇很容易出现多梦、失眠等症状,不少准妈

在代孕期间孕妇身体脆弱,外界因素对孕妇的影响较大,准妈妈需要合理的做好孕期保健工作,才能保证孕妇健康。

主要症状

1、在代孕期间孕妇很容易出现多梦、失眠等症状,不少准妈妈在代孕期间由于心理压力过大,思想负担总是比较重,各种各样的精神压力导致情绪抑郁,从而造成失眠、多梦。

2、代孕期间孕妇由于身体抵抗能力下降,孕妇很容易患上感冒,这种疾病对胎儿虽然影响不大,但是对孕妇生活会产生不小的影响。

3、准妈妈还很容易出现便秘西安医学院妇科怎么样等症状,孕妇在代孕期间容易分泌大量的孕激素,这种孕激素会抑制肠蠕动,加之孕妇在代孕期间体力活动减少,子宫增大压迫直肠,便秘症状越来越严重。

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4、孕期腿抽筋也是困扰着准妈妈的问题之一,这个现象并非单纯是由于缺钙引起的,还有可能是蛋白质的过量摄入,导致酸性代谢产物堆积,进一步引起抽筋。

孕妇保健

失眠多梦:首先代孕的睡眠时间要保证,最佳的睡眠时间为8~9小时,其次为了保证睡眠的质量,代孕早期可以采用仰卧的姿势,代孕中期尽量采取左侧位为宜,代孕晚期可以在腰部垫下一个小枕头帮助缓解疲劳。

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感冒:孕妇可以多吃富含锌和维生素C的食物,比如说花生米、瘦肉、番茄、西瓜、葡萄等;然后可以使用盐水洗口,不但能预防感冒还能保护牙龈;经常换气通风,或者在条件允许的情况下外出合理的运动。

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便秘:补充一些蔬菜、水果、杂粮有助于肠道运动,多纤维的水果蔬菜为宜,比如白菜、豌豆、酸奶、竹笋、苹果、香蕉等,定时进行排便,合理运动锻炼。

腿抽经:孕妇不能过度疲劳,合理安排作息时间,对腿部肌肉进行局部按摩,做好保暖工作,防止小腿痉挛,控制睡眠时间,调整睡眠姿势也是不错的选择。

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