建议刚开始添加辅食的宝宝一天吃苹果泥1次即可，不宜过多。通常5个月宝宝可逐渐添加辅食，添加辅食后可尝试食用苹果泥，口感软糯，易消化，其中还含有丰富的维生素，钙、钾、磷等矿物质元素，适量食用苹果泥对宝宝的生长发育有利，还能帮助宝宝消化，促进食欲。