高泌乳素血症的诱发因素复杂多样，预防较为困难，建议从多方面包括作息、饮食、精神状态、运动、用药、衣物选择等着手，改变不良生活习惯。育龄期女性和配偶及高危人群应做好早期筛查，坚持定时体检或随访。

（1）合理作息，避免睡眠紊乱。

（2）穿着合适的内衣，避免束胸过紧。

（3）避免抑郁、紧张、焦虑等急性应激性情绪。

（4）适当运动，提高机体抵抗力，避免过度剧烈运动。

（5）如需长期使用某些抗抑郁、抗胃溃疡等药物时，注意监测泌乳素水平。