相比自然怀孕的准妈妈们，试管婴儿准妈妈们可谓是经历了九九八十一难，终于成功怀孕。面对来之不易的小生命，很多试管婴儿准妈妈们不知如何是好。特别是现在网络发达，各种保胎方法满天飞，真不知道信那些才好。

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有些朋友会在怀孕后会吃安胎补品，吃的，喝的，都是营养丰富搭配。这样有时候往往会造成营养过剩，反而不利于怀孕保胎。其实饮食方面不用大幅度的调整，可以适当多吃一点新鲜水果、蔬菜;以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。更加不要听信传言和留言，吃些所谓的什么安胎保胎秘方。

怀孕的前三个月是非常重要的，孕妇一定要注意不要劳累，也不要整天躺着不动，可以适当的活动。在怀孕前3个月千万不要同房、从事剧烈运动，这个一定要谨记。一个良好的心情有利于胎儿的生长发育，所以保胎治疗期间，放松心情，保持良好、平和的心态是非常非常重要的。因为过分的焦虑对怀孕没有任何帮助，只会导致身体内分泌异常，不利于怀孕。

试管婴儿成功妊娠后保胎除了生活上需要注意，往往还离不开药物的辅助治疗。比如叶酸等。

由于做了试管婴儿会影响黄体功能，如果黄体功能不全，那么可以进行黄体酮注射，另外激素不足的，也要适当的补充激素。

试管婴儿准妈妈在孕早期如何保胎，还是要听取医生的建议，不要相信网上的流言和江湖传说。

另外，补充营养也要适当，不要过度补充，反而对胎儿和孕妇都不利。怀孕后，准妈妈们还是要保持平常心，不要大喜大悲，情绪过于激动。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

（本文来自：百度宝宝知道 试管君）

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试管婴儿手术对女性身体有一定要求，因此在做试管婴儿前后可进行饮食调理。饮食调理可以缓解试管婴儿并发症的症状，给身体补充营养，可以让男性的精子和女性的卵细胞质量更好，以一个健康的身体状态迎接胎儿。

1. 促排卵期间的饮食

促排卵期间，医生会给女性使用大量的促排卵药物，刺激卵巢同时发育多个卵泡。卵巢容易受到过度刺激，导致腹部出现水肿。因此建议这个阶段，女性少食多餐、饮食清淡，含盐量高的食物少吃，容易刺激到身体；

高脂肪、高热量的食物不要碰，这些食物会对女性身体造成负担，影响到卵细胞的质量；

咖啡、奶茶、烧烤、麻辣烫等食物不能碰，这些都是有害无利，对女性的肠胃和卵细胞质量影响很大，会影响促排卵顺利运行；

2. 提高男性精子质量的食物

精子影响着胚胎的质量和试管婴儿的成功率，因此在做试管婴儿前男性要自觉调整饮食习惯和生活习惯，改善精子的质量。

男性首先要戒掉烟酒，抽烟喝酒会影响到男性精子的活性、质量和数量，时间久了会导致男性无精、少精、弱精，甚至排精障碍；

多吃富含维生素的食物，有助提高精子的质量，橙子、橘子、苹果、猕猴桃、胡萝卜等食物对男性有益；

男性每天可以多吃鱼虾、鸡肉、瘦肉、西蓝花等食物，有助于营养均衡，提高精子的质量。

3. 做试管婴儿时女性的饮食

女性在做试管婴儿时，要注意营养均衡，多吃高蛋白和天然激素类食物，有助于排卵后缓解腹水的症状，以及弥补身体所缺的激素；

黄豆、黑豆、豆腐、鱼肉、瘦肉等食物可以多吃，弥补身体所缺的性腺激素，帮助胎儿顺利着床发育，同时还能补充身体需要的营养，让身体更健康，子宫更健康，胎儿发育得更安心；

多吃温补性的蔬菜水果，甘蓝菜、南瓜、西红柿、卷心菜、橙子、苹果、桃子、樱桃等可以多吃，可以补充女性怀孕时需要的各种维生素，防止早期便秘。

胚胎移植后的怀孕中期，孕妇可以多喝骨头汤，多吃含叶酸的食物，给自身和胎儿提供营养，必要时吃一些钙片和叶酸片。

夫妻俩要想提高试管婴儿的成功率，必须重视两人的饮食调理，有针对性、分阶段的营养饮食会提高胚胎质量，让胚胎顺利着床，胎儿安心发育。