很多人常常把人工授精和试管婴儿混为一谈，其实，这两种常用的辅助生殖方法，有着本质的区别。

人工授精是指收集男方的精液，经过处理后，由医生将男方精子注入女方生殖器官内达到受孕目的的一种技术，目前多采用宫腔内人工授精技术。符合的条件是女方有排卵、子宫正常、至少一侧输卵管通畅，男方的精液经体外洗涤后可以达标。根据精子来源是丈夫或精子库的精液，又分为夫精人工授精（AIH）和供精人工授精（AID）两种。月经规律者可自然周期宫腔内人工授精。对于有排卵障碍者，需进行促排卵，检测血清促黄体生成素峰值后一天进行人工授精，排卵后第三天开始可给予口服黄体酮14天，术后16天查尿、血HCG确认是否怀孕。

试管婴儿是体外受精-胚胎移植技术的俗称，试管婴儿的过程是取卵、取精后将卵子和精子在体外受精和培养，再将胚胎移植入子宫并进行后续的黄体支持。这一技术的产生给那些可以产生正常精子、卵子但由于某些原因却无法生育的夫妇带来了福音，适合做试管婴儿的条件是女方因输卵管因素造成精子和卵子结合困难、女方排卵障碍、子宫内膜异位症以及男方少、弱精症等。

“试管婴儿”并不是真正在试管里长大的婴儿，而是从卵巢内取出几个卵子，在实验室里让它们与男方的精子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到子宫内，使之在妈妈的子宫内着床、妊娠。正常的受孕需要精子和卵子在输卵管相遇，二者结合，形成受精卵，然后受精卵再回到子宫腔，继续妊娠。

相比较而言，人工授精更接近自然的受孕过程，具有普及广泛、操作简单、花费少等优点。而试管婴儿过程相对复杂，花费也更多。

具体选择何种方法，还要听取医生的专业建议。

本文由北京市海淀区妇幼保健院生殖中心主任王慧春进行科学性把关。

高龄女性在怀孕前应进行优生咨询和孕前检查，怀孕后规范孕期营养，了解需要注意的事项。只要做好预防措施，有针对性地作好心理准备，大部分高龄孕妇都能顺利地怀孕、分娩。

1、孕前检查对大龄女性来说非常重要，建议提前3个月做孕前检查。患有某种ji病长期服药的夫妻，备孕前应去医院咨询专科医生，因为一些yao物不同程度地对生殖细胞有影响。患有高血压、糖尿病等ji病者，要等病情稳定后再考虑怀孕。

2、怀孕前3个月要补充叶酸。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。

3、未来宝宝的质量不仅取决于卵子，也取决于jing子，准爸爸也要做好准备，戒烟戒酒。为了保险起见，准爸爸应该进行相应的检查。

4、心情愉快，性格开朗。如果备孕女性过于紧张或者劳累，身体很多机能都会受到影响，所以要注意放松身心，不仅可以增进机体的免yi力，同时还能促使身体骨骼里的骨髓造血功能，使得皮肤红润，面有光泽。有了好身体，“孕气”自然就回来。

5、经常参加体育锻炼，每周坚持3 天的有氧运动，每天步行30 分钟，都是保持良好身体状态的zui佳方法。可增强体力和造血功能，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等。

6、保证有充足的睡眠。规律作息、娱乐有度、劳逸结合。将生理机能调整到zui佳状态;避免过度劳累、不熬夜、学会科学地生活，才有充沛的精力和体力。

7、积ji贮备营养，不偏食，尽量不吃零食。为了让jing子和卵子更有huo力，从准备怀孕前3个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。