红网时刻3月31日讯
湖南中医药大学第一附属医院妇科名家尤昭玲教授结合女性特殊生理病理特点，提出了疫情防控建议，并特制尤氏女科家用时疫预防方服务广大女性。
尤昭玲认为，女性以气血为本，经、孕、产、乳均以气血为用。“妇人有孕，全赖血以养之，气以护之”，对于处于求子期、试管期、安胎期的妇女，更应重视气血对于女性维持妊娠的重要性。“产后气血俱去”，故于哺乳期妇女而言，产后血室空虚，疫气易趁虚而入。
非必要不外出
奥密克戎变异株极易传播扩散，因此，为筑牢疫情防控屏障，应坚持少聚集、非必要不外出，若必要外出，必须科学佩戴口罩。同时，坚持勤洗手，随时注意手卫生，使用流动水，以减少传播可能。
积极配合做核酸
做核酸检测是保障群众身体健康、精准做好常态化疫情防控的最优方式。国家感染性疾病临床医学研究中心公布了核酸采样时的注意事项：首先不要嚼口香糖、槟榔，勿喝酒；咽部敏感者采样前两小时最好不要进食；排队保持一米距离不聊天；不要将个人物品放在检测桌上；检测时最好不要发出声，不要喊“啊”。
尤氏女科家用时疫预防方
尤昭玲结合女性的特殊生理病理特点，兼顾不同时期的女性人群，特制“尤氏女科家用时疫预防方”。
处方组成：人参叶12克，精黄芪12克，葛根10克，金银花10克，精黄豆15克，荷叶10克，桔叶5克，淡竹叶5克，生姜2片，葱白2根。
煎药方法：药材用冷水浸泡30分钟后，先将药材与姜加水适量，武火煎开后至黄豆熟，火再煎10分钟后加葱白煎2分钟即成。每日1剂，勿放糖。
服用方法：每日1剂，连服7天，上下午各一次。
适用人群：求子期、试管期、安胎期、哺乳期妇女。
组方特点：君臣佐使，五行生克，扶正防卫，合理平和，重在预防。
试管周期女性注意事项
尤昭玲教授特别提醒，试管周期中的女性，在以下几个阶段需要特别注意：
降调期
不要自行服用活血或温阳补虚药材，勿冲抵降调效果，饮食宜补充牛奶和新鲜蔬果类优质蛋白质，多喝水，少食油腻、刺激性食物。
促排期
饮食宜补充优质蛋白质与清淡易消化类食物，如酸奶、鸡蛋、鱼、豆腐、新鲜蔬果等，注意少食多餐，适当控盐。
取卵期
术前适当进食早餐防止低血糖，避免进食过多水、牛奶、豆浆等液体食物。补充优质蛋白质，易消化类食物如面、馄饨、粥等，多吃新鲜蔬果。防止卵巢刺激反应、腹水可食用冬瓜带皮汤、西瓜带皮汁。
移植期
选择易消化类饮食，如汤面、粥、素馅包子等。多吃含高纤维素食物，如西兰花、花菜、竹笋、牛油果、苘蒿、山药等。禁吃易引起过敏、既往未吃的食物，禁吃韭菜、山楂、杏仁、咖啡、浓茶等。
阿法林润康和DHA都适合怀孕的女性吃，这两种产品都怀孕期间比较好的保健品，但两者适用的情况有所不同，一般来说，缺乏DHA的孕妈，直接服用DHA产品就比较好，而需要其他营养的孕妈则可以考虑服用富含多种营养素的阿法林润康。孕妈的情况不同，可以选择保健品种类也是有差异的，具体该选哪个可以向医生咨询，但不要在吃阿法林润康的时候单独补充DHA。
阿法林润康和DHA保健品的成分差别比较大，如果是专补DHA不容易被吸收，而润康虽然容易被身体和胎儿吸收，但它只能转化不到一半的DHA，这两种保健品各有各的优点和缺点，孕妈们需要根据实际情况来选择适合自己的产品。下面是这两种产品的介绍：
1.阿法林润康中的α-亚麻酸是构成人体内N-3系不饱和脂肪酸的母体，在人体内可代谢产生DHA和EPA，怀孕吃阿法林润康能够获取较为丰富的营养；
2.阿法林润康保健品里面是不含有DHA成分的，其α-亚麻酸生成的DHA含量很少，因此DHA缺乏较为严重的女性患者，就需要服用富含DHA保健品；
3.在正常情况下，对于怀孕的女性来说，孕妈及时补充足量的α-亚麻酸的效果远大于单独补充DHA。
